痛风到无法下地？试试3个方法，把尿酸降下来，溶解尿酸盐结晶

痛风发作起来痛到要人命。在痛风出现的时候，过多的尿酸盐在关节腔堆积，很多人会出现局部红肿、热痛的情况，疼痛难忍，对正常生活造成影响，甚至无法下地走路，使活动受到阻碍。

但是痛风所带来的身体伤害，痛还仅仅只是表面而已。尿酸处于超标水平，对身体还会造成下面3大伤害。

1、痛风破溃诱发败血症

随便尿酸的升高，还会有痛风石的出现，这时候关节还会出现变形坏死的情况。并且皮肤的痛风石破溃后未及时采取治疗措施，特别容易造成细菌感染，蔓延到血内引起茵血症和败血症出现。

2、损害肾脏诱发肾病

痛风往往会造成肾脏病变，肾功能受到损害，出现肾结石、肾脏炎症等，随着病情不断加重，会逐步发展为慢性肾功能衰竭和尿毒症。

3、诱发多种疾病

尿酸异常，容易出现动脉硬化，这样同样会诱发高血压、冠心病等一系列心脑病变，容易导致脑意外、心肌梗死等等。

试试3个方法，把尿酸降下来，溶解尿酸盐结晶

方法一：加强饮食调控

对于痛风的调理，饮食中高嘌呤食物一定要限制摄入，尽量多吃低嘌呤的食物。像是新鲜的蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。当然这只是最为基础的。

想要降尿酸溶解尿酸盐结晶，还需要多吃一些具有降尿酸功效的食物，比如葛根条、山栀子、菊苣、玉米须、百合、桑叶等，这些都是中医上常用于调理高尿酸的食材，并且将它们搭配发酵成葛条山栀酵液来饮用，还可以更好的发挥食材的药用作用，更利于尿酸的排泄和尿酸盐结晶的溶解。

方法二：按摩穴位强肾排尿酸

太溪穴：太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。

气海穴：气海穴被称为人体的“元气之海”，是人体内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺。

方法三：控制体重

适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄。但要注意的是，剧烈运动或者无氧运动可导致尿酸升高，平时不建议进行。尽量选择健走、慢跑等中等强度有氧运动。但是痛风的急性发作期，或者是关节有疼痛变形的，就不宜进行运动。

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